Fyrir hverja eru þessi efni?
Þessi efni eru allir sem hafa áhuga á því hvernig hægt er að nýta lífsreynslu sína til að auðga líf annarra sem glíma við geðheilsu sína.
- Fólk sem vill hjálpa öðrum sem standa frammi fyrir svipuðum áskorunum en er kannski ekki viss um hvernig á að veita stuðning sinn
- Fólk sem vill bæta samskiptahæfileika sína og finna leiðir til að skapa þroskandi og traust sambönd
- Áhugasamt fólk frá hvaða sviði eða sérsviði sem er, sérstaklega æskulýðs- og félagsstarf, samfélagsskipulag, hagsmunagæslu o.fl
Fæ ég skírteini eftir að hafa lesið þessi efni og byrja að vinna sem jafningjastuðningsmaður?
Því miður getum við ekki gefið þér vottorð eftir að hafa farið í gegnum þessi efni. Engu að síður getur það verið fyrsta skrefið í átt að því að fá þjálfun sem jafningjastuðningsmaður í staðbundinni stofnun – stofnun sem hentar best þeirri tegund stuðnings sem þú vilt veita, sem og þeim viðfangsefnum og markhópum sem þú vilt vinna með.
Ef þú ert nú þegar að vinna í stofnun sem býður upp á jafningjastuðning í einhverri mynd, farðu og spjallaðu við einhvern um möguleika þína á þjálfun og starfi þar.
Þú gætir haft gott af því að hafa lista yfir efni sem þú hefur kynnt þér úr Jafningjastuðningi+ efninu (fáið í 9 köflum rafrænnar náms ásamt rafbókinni)
- Grunnatriði um jafningjastuðning (hæfni, mismunandi gerðir, samhengi, réttindi)
- Grunngildi og starfshættir jafningjastuðnings (bati, valdefling, að vera upplýstur um áföll, persónuleg mörk, öryggi og traust)
- Hagkvæmni í jafningjastuðningi (uppbygging samtals, hvort eða hvernig á að bjóða ráðgjöf, hættustjórnun, sjálfs- og teymisumönnun, innleiðing jafningjastuðnings)
- Samskiptahæfileikar í mannlegum samskiptum (samkennd hlustun, spyrja opinna eða lokaðra spurninga, nota „ég“-tungumál, forðast svívirðingar)
- Deilda reynslusögu þinni um bata eftir geðheilbrigðisáskoranir
Þetta er ekki heill listi yfir efnin sem fjallað er um í tveimur jafningjastuðningsverkefnunum – þetta eru bara helstu fimm!
Hvað er jafningjastuðningur í geðheilbrigðismálum?
Peer support is a way of relating to someone through shared humanity and core commonalities with the goal to offer and/or receive support. We belong to many peer groups (classmates, work colleagues, friends etc.) and in its widest form peer support can be used in most settings, because we are surrounded by people we could consider our peers.
Peer support in the mental health field is offered by an individual who has a lived experience of trauma, psychiatric diagnosis and/or emotional distress, after doing some work with their experience and learning the core principles of peer support. The commonalities in mental health peer support can vary – you may share a diagnosis of a particular mental health problem or a difficult experience such as losing a loved one, divorce, work or relationship related struggles, etc.
Icelandic 
English 
Dutch 
Estonian