About the materials – Peer Support+

Fyrir hverja eru þessi efni?

Þessi efni eru allir sem hafa áhuga á því hvernig hægt er að nýta lífsreynslu sína til að auðga líf annarra sem glíma við geðheilsu sína.

Fólk sem vill hjálpa öðrum sem standa frammi fyrir svipuðum áskorunum en er kannski ekki viss um hvernig á að veita stuðning sinn
Fólk sem vill bæta samskiptahæfileika sína og finna leiðir til að skapa þroskandi og traust sambönd
Áhugasamt fólk frá hvaða sviði eða sérsviði sem er, sérstaklega æskulýðs- og félagsstarf, samfélagsskipulag, hagsmunagæslu o.fl

Fæ ég skírteini eftir að hafa lesið þessi efni og byrja að vinna sem jafningjastuðningsmaður?

Því miður getum við ekki gefið þér vottorð eftir að hafa farið í gegnum þessi efni. Engu að síður getur það verið fyrsta skrefið í átt að því að fá þjálfun sem jafningjastuðningsmaður í staðbundinni stofnun – stofnun sem hentar best þeirri tegund stuðnings sem þú vilt veita, sem og þeim viðfangsefnum og markhópum sem þú vilt vinna með.

Ef þú ert nú þegar að vinna í stofnun sem býður upp á jafningjastuðning í einhverri mynd, farðu og spjallaðu við einhvern um möguleika þína á þjálfun og starfi þar.

Þú gætir haft gott af því að hafa lista yfir efni sem þú hefur kynnt þér úr Jafningjastuðningi+ efninu (fáið í 9 köflum rafrænnar náms ásamt rafbókinni)

Grunnatriði um jafningjastuðning (hæfni, mismunandi gerðir, samhengi, réttindi)
Grunngildi og starfshættir jafningjastuðnings (bati, valdefling, að vera upplýstur um áföll, persónuleg mörk, öryggi og traust)
Hagkvæmni í jafningjastuðningi (uppbygging samtals, hvort eða hvernig á að bjóða ráðgjöf, hættustjórnun, sjálfs- og teymisumönnun, innleiðing jafningjastuðnings)
Samskiptahæfileikar í mannlegum samskiptum (samkennd hlustun, spyrja opinna eða lokaðra spurninga, nota „ég“-tungumál, forðast svívirðingar)
Deilda reynslusögu þinni um bata eftir geðheilbrigðisáskoranir

Þetta er ekki heill listi yfir efnin sem fjallað er um í tveimur jafningjastuðningsverkefnunum – þetta eru bara helstu fimm!

Hvað er jafningjastuðningur í geðheilbrigðismálum?

Jafningjastuðningur er leið til að tengjast einhverjum í gegnum sameiginlega mannúð og kjarnasameign með það að markmiði að bjóða og/eða þiggja stuðning. Við tilheyrum mörgum jafningjahópum (bekkjarfélögum, vinnufélögum, vinum osfrv.) og í sinni víðustu mynd er hægt að nota jafningjastuðning í flestum aðstæðum, því við erum umkringd fólki sem við gætum litið á sem jafningja okkar. Jafningjastuðningur á geðheilbrigðissviði er í boði hjá einstaklingi sem hefur upplifað áföll, geðgreiningar og/eða tilfinningalega vanlíðan, eftir að hafa unnið með reynslu sína og lært meginreglur jafningjastuðnings. Sameiginleikar í jafningjastuðningi geðheilbrigðis geta verið mismunandi - þú gætir deilt greiningu á tilteknu geðheilbrigðisvandamáli eða erfiðri reynslu eins og að missa ástvin, skilnað, vinnu eða sambandstengda baráttu osfrv.